Quédate con el cambio: Prácticas sencillas para una transformación duradera
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Explica cómo en 40 días puedes lograr un cambio permanente y duradero para la buena salud y la paz de la mente a través de la práctica del yoga, la meditación y el uso de una bitácora.
Autora: Kathe Forrest.
Editorial: NAM Publishers.
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