Praana. Praanee. Praanayam: Explorando la tecnología de la respiración

Se trata de una recopilación exhaustiva de las técnicas clásicas y nunca antes publicadas de aliento dadas por Yogi Bhajan, maestro de Kundalini Yoga, para exaltar el espíritu humano. Yogi Bhajan dijo: El principal problema en el mundo es el estrés. No se va a disminuir - que va a aumentar. Si el choque puede ser aprovechado a través de ejercicios de respiración () pranayama, entonces todo el estrés y las enfermedades pueden ser eliminadas.

Usted está seguro de apreciar las muchas bellas ilustraciones de rishis y yoguis que acompañan a esta página 214 espiral libro encuadernado. La amplia gama de praanayams y kriyas incluyen: Karnee Kriya, Sahai Sukh Dhyan, Chattar Chaya Kriya, Estornudar Buda, Kriya para la Victoria, Chakra Praan, silba Ardas Bhaee, Ashtang Agni Kriya, además de numerosas fosas nasales alternas praanayams, y la respiración en varios patrones de carrera.